こんなお悩み、ありませんか？
続かない
- 筋トレ・ランニング
- 読書
- マインドフルネス
やめられない
- 間食・食べ過ぎ
- 夜更かし・スマホ依存
- ネガティブ思考
始められない
- 副業・起業
- 資格勉強
- 新しい趣味
習慣化スキルがあれば、一変します
Before
- 健康診断で再検査
- 月曜日は憂鬱な出勤
- 加齢で体重がどんどん増加
- 毎朝寝不足でツラい
- ネガティブ思考で人生停滞
After
- スタイリッシュな体型をキープ
- 体脂肪率マイナス5％
- 副業を軌道に乗せて独立
- 毎朝5時起きで朝活読書
- ポジティブ思考でいきいき生活
※個人差があります。成果を保証するものではありません。
なぜ“続く”のか？鍵は
行動を「見える化」
経験則ではなく、あなたの行動を科学で分析します
環境をデザイン
意志力を使わない仕組み化で、自然と動ける状態を構築します
メンタルサポート
習慣化に関する心理的な困難も解決します
提供プログラム（3 つのプラン）
| プラン | 期間 | 主なサポート | 想定成果 |
|---|---|---|---|
| ライト | 6 週間 | 行動マップ作成＋週 1 チェックイン | 1 つの習慣を定着 |
| スタンダード★ | 12 週間 | 行動マップ＋週次コーチング＋チャット無制限 | 複数習慣を体系化 |
| プレミアム | 24 週間 | スタンダード＋月 1 データ解析レポート | 幅広い行動の自走化 |
★ いちばん選ばれています
- 何から始めれば良いか分からない
- 習慣本・アプリ・自己流で、挫折した…
- 科学的メソッドで再現性高く取り組みたい
1 つでもチェックが付いたら、まずは無料相談へお越しください。
PROFILE
行動デザイナー
行動科学で